Systema: die Kunst, die Dinge zu nehmen, wie sie kommen

Wie wirkungsvoll Sie einen Angriff im Systema abwehren können, hängt davon ab, wie entspannt Sie dabei sind. Lernen Sie beim Ausüben dieser freien Kampfkunst, Stresssituationen erfolgreich zu meistern indem Sie Anspannungen abstreifen und bestimmte Atemtechniken anwenden. Flüssige / ineinander fließende Bewegungen, Rücksicht und Bescheidenheit verleihen Ihnen Kraft, Geschmeidigkeit und Selbstvertrauen.

Systema schult in seiner Grenzenlosigkeit Ihr Einfühlungsvermögen / Ihre Empathiefähigkeit und erlaubt Ihnen so, sich selbst neu zu entdecken. Es ist ein ganzheitliches Erlebnis, durch das Sie sich selbst besser kennen und Ihre körperlichen und seelischen Potenziale ausschöpfen lernen während Sie Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun.

Kommen Sie so wie Sie sind!

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3September 2016

Saisonstart in Mamirolle

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Die Saison beginnt in Mamirolle am 5. September 2016

23März 2016

Pilates Schnupperkurs

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15März 2016

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